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STAGE DE TAIJI QUAN & DAOYIN (QIGONG)


Venez découvrir et pratiquer le Taiji Quan (Taichi) et le Daoyin (Qigong) à Agadir !

Stage dirigé par Pr Najib Bouchiba, Docteur acupuncteur, formateur en Médecine Chinoise et spécialiste en exercices de santé appliqués à la pratique clinique à l’hôpital.

Une pratique intimement liée à la médecine chinoise qui vous permettra de retrouver équilibre, bien-être et de prendre soin de vous tout simplement !

Stage ouvert à tous dans un but de préservation de la santé par la prévention.

LES EXERCICES DE SANTE EN MEDECINE CHINOISE

Basés sur la lenteur, la douceur et l’harmonie des gestes, ils comportent deux catégories :

DAOYIN QIGONG
Exercices médicaux traditionnels de santé, datant de plus de 5 000 ans, ils se basent sur des mouvements ou postures ainsi que sur la respiration ou la concentration sur les points d’acupuncture. C’est une des 5 branches de la Médecine Chinoise (Acupuncture, massage, diététique, pharmacopée, exercices de santé).

 

TAIJI QUAN (TAI CHI)
Né au 13ème siècle et jadis utilisé pour la défense. Ses mouvements harmonieux permettent le rééquilibrage du Qi pour préserver la santé générale.

PROCHAINES DATES DE STAGE

  • Dates : vendredi 8, samedi 9 et dimanche 10 novembre 2019
  • Horaires : voir ci-dessous selon module
  • Lieu : Hôtel Allegro – Agadir
  • Public : ouvert à tous
  • Tarifs : (dégressifs selon le nombre de module : vendredi, samedi matin, samedi après-midi, dimanche matin ou dimanche après-midi)
    • 1 module : 500 DHS
    • 2 modules : 700 DHS
    • 3 modules : 900 DHS
    • 4 modules : 1 100 DHS
    • 5 modules  : 1 300 DHS
  • Pré inscription obligatoire avec dépôt d’arrhes selon le nombre de modules

  • PROGRAMME
    • Vendredi 8 novembre – 18h30 – 21h30
      • Daoyin Anti-humidité Rate / Pancréas &  Estomac
        Dissipe l’Humidité Pathogène accumulée dans l’organisme. Favorise le Système digestif.
      • Daoyin anti-acouphène / surdité

    • Samedi 9 novembre –  9h30 – 12h30
      • Taiji quan forme 24 mouvements style Yang
        Excellente Forme pour débuter ou se perfectionner.
        Effets : Favorise la santé générale. Harmonie et concentration. Préserve l’équilibre physique et mental. Prévention des chutes liées aux troubles de l’équilibre. Développement et amélioration de la mémoire gestuelle.

    • Samedi 9 novembre – 16h30 – 19h30
      • Daoyin Qigong 8 brocards de soie
        Forme de Santé générale. 
        Idéale pour débuter la pratique.
        Effets : Dissipe tensions physiques et mentales, favorise le bon fonctionnement de tous les systèmes vitaux et Rééquilibre l’Energie Vitale (Qi气) dans le corps.

    • Dimanche 10 novembre – 9h30 – 12h30
      • Taiji quan forme 24 mouvements style Yang
        Excellente Forme pour débuter ou se perfectionner.
        Effets : Favorise la santé générale. Harmonie et concentration. Préserve l’équilibre physique et mental. Prévention des chutes liées aux troubles de l’équilibre. Développement et amélioration de la mémoire gestuelle. 

    • Dimanche 10 novembre – 16h30 – 19h30
      • Daoyin Qigong pour tonifier et préserver les yeux
        Exercices oculaires & Automassage des Points d’Acupuncture. Forme assise.
      • Daoyin Qigong anti-fatigue pour l’hiver / reins
        Favorise le bon fonctionnement Reins-Vessie. Prévention ou complément thérapeutique des pathologies liées à une faiblesse énergétique des Reins (système osseux, genou, oreille, cerveau, prostate, …).